Ayurvedagantha

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INSONNIA?/ INSOMNIE?

 
 
INSONNIA!

-avete provato una tazza di latte tiepido col miele prima di coricarvi?
- la polvere di semi di cumino precedentemente tostati e mischiati con una bella banana matura?
- un po' di meditazione?
- il massaggio del cranio e della pia...nta dei piedi con l'olio di sesamo caldo?
- e la posizione di yoga "legs up the wall Pose"?

BUON WEEKEND RICCO DI BELLE DORMITE!!!

INSOMNIE??

-avez-vous essayé avec une tasse de lait tiède avec du miel avant de vous coucher?
- la poudre de graines de sésame grillées au préalable mélangéeS à une banane bien mûre?
-un peu de méditation?

-le massage du crâne et de la plante des pieds avec de l'huile de sésame chaude?

-et la position yoga "legs up the wall"?
Je vous souhaite un excellent weekend avec un sommeil reposant!!!
zzzzzzzz


24/01/2013
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