Ayurvedagantha

Samedi 9 DECEMBRE  2017:  Conférence sur l' Ayurveda et la Meditation (English and French)

Pendant cette journée découvrez l'approche alternative de la santé selon l'Ayurveda, et découvrez comment la méditation peut améliorer l'équilibre entre le corps et le mental.

L'Ayurvéda et la méditation sont des pratiques millénaires qui proposent une interprétation holistique de la vie humaine et cosmique.

Dans ce séminaire en Ayurveda nous allons voir les caractéristiques de certains aliments (céréales, gluten, oleagineuses, etc) et nous verrons comment soigner de façon naturelle les maux de saison (rhumes, refroidissements, grippe, migraines, etc) pour constituer une pharmacie "ayurvedique" pour vos premiers soins!

En méditation, Mirko nous conduira dans les mécanismes de l'esprit soignant, par les pratiques de contemplation et de bienveillance.

 Vous pouvez participer à la journée complète ou bien seulement aux parties qui vous intéressent le plus.

PROGRAMME:

10-10.30: Respiration consciente et autoguérison

10.30-13: Ayurveda: prévenir les maladies par l'alimentation et comment soigner les maux de saison de façon naturelle  et ayurvédique

13-14.15: Repas ayurvédique (Facultatif)

14.30-16.30: Méditation: L'esprit soignant pour activer le système des soins

Le séminaire est donné par Clara Campanelli, consultante ayurvédique-Ayurvedagantha et Mirko Coleschi, maître de méditation -The Mind Square.

PAF

70 EUR: toute la journée avec repas

35 EUR: modules individuels (matin ou après-midi)

15 EUR: repas

Inscrivez-vous vite car il y a un maximum de 12 places

inscriptions: ayurvedagantha@gmail.com. Clara 0477.333735

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CONFERENCE ON AYURVEDA AND MEDITATION 9th December 2017

This new training is a chance to learn more about how Ayurveda and meditation can improve our body-mind balance and, as a result, our wellbeing, with insights from Eastern philosophies and Western neuroscience.

Join this new experiential workshop featuring inspiring talks, practical exercises and resource sharing. Learn how to choose food as your first medicine and how to tap into the self-healing mechanisms connected to your internal caring system through contemplative practices from the Buddhist tradition.

You can chose to join us for the entire day or to attend the modules according to your interests

THE PROGRAMME

10-10.30: Mindful breathing and the caring system

10.30-13 : Food as preventive medicine: Ayurvedic self treatments against winter ailments.

13-14: Ayurvedic lunch (optional)

14.30-16.30: The caring mind: contemplative practices to enhance your caring system

This workshop is co-hosted by Ayurvedagantha – Clara Campanelli, Ayurvedic Practitioner and The Mind Square – Mirko Coleschi, Contemplative Counsellor.

Participation fees:

70 EUR/ entire day (teachings + Ayurvedic lunch)

35 EUR/ single modules

lunch solo: 15 EUR

Few spots available (max 12 persons, to allow an authentic and enriching experience)

Info & enrolments: be@themindsquare / 0471 29313